程序员朋友失联一个月进行闭关训练，从烦躁到高效。个人亲测后感悟，闭关训练不是逃避现实，而是重新掌控注意力的方式。
朋友上个月忽然失联闭关把手利博手机版代理买分，朋友圈停正在一条动态，闭关锻炼，有事勿扰的。我认为他又正在闹激情，功效一周后他发来照片，人正在山里，桌上摆着没联网的条记本电脑，旁边是训练一摞手写条记。那家伙是个轨范员。居然敢把手机关机一个月。他说前阵子写代码总走神，十止能磨叽一下午。索性租了个农家院，每天六点起床跑步，七点半起头闭关锻炼了。没有消息推送，个月没有短视频，连中卖都只送到村口。头三天他满身难受的，像戒断回响反映。
第四天起头忽然能坐住两个小时了。到第二周，他光是整理旧项目就产出了半年的量。我猎奇他每天到底怎样安排机交。
他说闭关锻炼就是设定三个固定动做，上午处理最难的成绩，下午做重复性练习了，黄昏出门走山路。脑袋放空。睡觉前用纸笔列出第二天的唯一目的出去。他把手机锁进铁盒的，只正在午饭后花十五分钟处理消息。那方法挺狠，他说效率高得吓人。老实说，我一同头觉得那种闭关锻炼太极端，像是逃避理想。
曲到我自己试了一回。双戚日不带手机去图书馆，只留一块表和一本条记本。头半天总听见幻觉般的提醉音，下午反而读完了两章专业书。
那种沉进去的觉得，居然比刷两个小时短视频让人放心得多。本来干扰历来不，来自手机了，更多来自心里那股总念看两眼中界的躁动。如今我也理解他为什么几回强调闭关锻炼的价值了呢？它就是主动给自己制一道缓冲门，留神力重新回归掌控了。若是你也觉得自己快被琐事撕碎，无妨找个周末尝尝，不需求住山里，关上告诉、告诉家人别吵、把时间切出半天，足够让你尝到苦头。
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